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2009.04.30 ジムワーク
昨日は仕事が終わったあと、趣味で続けているキックボクシングジムに行きました

090429_2001~0001


090429_2002~0001

と言っても、去年一年間は全くジムにも行かず体も動かさず 今年になってからまた再開した所なので、体力も落ちていて毎回ヘロヘロパーなのです。

体も生まれつき鋼のような硬さですが、かっこいいハイキックをするために毎日柔軟しています。

でもなかなか柔らかくならないんですよね・・・

いろんなホームページを見ていかに効率よく柔らかくなるにはと調べましたが 結局、体を温めて毎日地道に柔軟が良いみたいです。

目指せ180度開脚ですね!!


ちなみに ミットを持ってくれているのは本物のタイ人で日本に来るまでは本場ムエタイのランキング3位までいった凄い人です

昨日はジムは休みで自習練の日だったのですが、『ミット持つよ』(日本語は話せないので雰囲気で・・・) と言ってくれて 指導してくれました。本当感謝です。

このタイ人トレーナーは5月10日に日本で試合があるそうです。がんばってくださいね。 
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